カロリーオフ～

金曜日は久し振りに、近所に住んでる会社のお友達と
「焼き肉＆カラオケ」で盛り上がってきました～

ちょっと離れた場所にあった人気の焼き肉店の支店が、
去年の夏に私の家の近所にオープンしたのね！

会社の帰宅途中にお店の横を通ると、焼き肉のいい匂いが
車の中に入ってくるので「焼き肉食べたくなるんだよね～」って
いつも会社で話していたからね。

お友達が誘ってくれたのです！＾＾

6時半頃お店に入ったので、すぐ席に案内してもらえたけど
その後はぞくぞくお客さんが入ってきて、待合室の椅子が
満員状態になっていました。（さすが人気店！）

メニューも豊富で、ホルモンなんかは一皿３７０円っていう
安さも魅力でしたよ！＾＾



















いろんなのを注文したけど、どれも美味しかったです！
ついついビールも、おかわりしちゃったものね！＾＾

その後は、すぐ隣にあるお店へ移動してカラオケです

こちらは、フリータイムが一人1000円だったのでね！
ガンガン入れまくって、４時間歌いっぱなしでした

最後の方は、ちょっと喉が痛かったけど
久し振りにストレス発散してまいりました＾＾


ということで…
週末はたくさん食べたので、今日のお昼はこちら














「こんにゃくパスタ（ペペロンチーノ）」です！
パスタの変わりにこんにゃくってどうかな～と思っていたけど…















これ！
作り方は超簡単なわりに、ピリ辛味で美味しかったですよ！＾＾ｖ

具が無いと寂しかったので、アスパラ入れてみたけど、
いい感じでした♪

なんとなく普通の「白滝」でも作れそうな気がしたので、
今度チェレンジしてみますね！

さすがに量は少なめなので、ちょっと物足りないけど…



















これに大好物のオレンジを1個食べたら、結構お腹いっぱいに
なりました～＾＾

そうそう！
父親から使っていないからと、普通の万歩計をもらったので、
今日の朝から付けているんだけどね！

さっき買い物いって、意識していろいろ歩いていたのもあって、
只今14時現在…

３１４５歩です！

あとコアリズム４０分したら、きっと一日の消費カロリー目標は
クリアできるかな～

よ～～し！　今日もがんばるじょ！