腰痛

元々、天気が悪かったりすると
腰が痛くなる方なんだけど…

なんだか最近、ずーっと痛い感じ。。。

お料理するのにキッチンに立っていると
腰がズンって痛くなるんだよね。

親が持っている、腰に巻くサポーターを付けると
楽なんだけど。。。

これって運動不足かしら

座る姿勢とかも　気をつけなくちゃね～