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504日記

日々の出来事や旅行記など… のんびり更新中♪

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金曜の夜はネットしたりで夜更かししちゃったんだけど~
今朝は、ちゃんと早起きして楽しく友達と遊んできました

お昼からカラオケで3時間も歌って気分もスッキリ

今一番お気に入りの曲は、スキマスイッチの大橋卓弥が歌う
ユーキャンのCMソング、「はじまりの歌」

「新しい~五線譜を~眺めて~ 探し始め~た~メ~ロディ~
 向き合うのは~成果ではな~く 胸に住み着いた弱虫~
 うまくいか~なくって 苦しくて~ 涙が溢~れ出し~たら~
 ほら一つ前に進めたって~いう証ぃぃぃ~~~
              ~oh yeah!  oh yeah! oh yeah~~

ってサビの部分が好きなのよね
(歌いながら書いたので「~」がいっぱいで解りずらかったかしら…


今日は、カラオケもして気分もリフレッシュしたのでね!
つい晩ご飯も頑張って、モリモリっと作っちゃいました~

…ということで、久しぶりの~



本日のお料理】ですよ~

平日の晩ご飯は、残業で遅い時間になっちゃうので
「ところてん」とか「もずく酢」とか「野菜の煮物」とか…
そういうので済ませているのね。

だから今日のオーダーは…

「ご飯に合う お肉料理~~」 ウィ~ムッシュ!

という事で、お肉料理に決定です!


最初は、また餃子でも作ろうかなと思っていたんだけど…
急に「ジューシーな鶏肉」が、ものすごく食べたくなっちゃって~

いたってシンプルな調理法なんだけど…
今日は『鶏もも肉のガーリック焼き』に、してみました

オリーブオイルで、ニンニクのスライスを炒めてから
鶏もも肉の皮の方をカリっとキツネ色になるまで焼いて
ひっくり返したら蓋をして、弱火でじっくり蒸し焼きにしました。

出来上がりは、こちら 

b8e8d821.jpeg2a06acff.jpeg













なかなかいい感じに焼きあがったでしょ!



60596ba4.jpeg47f4b7e5.jpeg











そのままだと、ご飯に合うし~ レタスに巻いて食べてもGood




メインがヘビーなので、付け合せは『海草サラダ』にしました!

5ede57dd.jpeg7d8edd3a.jpeg












371869f5.jpeg 
 海草サラダに付いてたノンオイルの
 「青じそドレッシング」をかけてみたら
 さっぱりしてて「激うま~」でした
  
 


最初、お肉の量が多くて「どうしよう~」と思ったけれど

サラダと一緒に食べてたら美味しくて、完食しちゃいました
でも、さすがにご飯は少ししか食べれなかったけどね~

f80173bf.jpeg
 今回は食べ終わったお皿も写してみたよ!

 お気に入りのブタちゃんのお皿が
 食べ終わるといつも「ドキッ!」って
 させるんだけど~ 

 美味しく食べて、元気になったんだから
 まぁ~いいですよね!


また来週も頑張るじょ~ (おっ!今日から3月だね~

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無題
久しぶりのお料理教室ですねぇ~
こんなのを見てると食べたくなってきますよ(*^-^*)
まだまだ忙しい日々が続くのですかねぇ~
隊長に気をつけて頑張って下さいね
Pon太 2008/03/03(Mon)08:17:21 編集
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Re:無題
うんうん!
なるべく栄養が偏らないように気をつけて
乗り切らなくちゃね!
【2008/03/03 22:48】
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